Een gratis app voor Android, van Fitric.
Stability Ball Workout Plan is de ultieme thuisoefeningen-app die je helpt bij het krijgen van een strakke kern, sterke benen en getoonde armen, terwijl je ook je uithoudingsvermogen en kracht vergroot.
Je kunt kiezen uit een verscheidenheid aan oefeningen, waaronder kernstabiliteit, borstpers, schouderpers en nog veel meer.
Elke oefening heeft zijn eigen moeilijkheidsgraad, zodat je degene kunt kiezen die bij jou past.
Je kunt kiezen uit drie verschillende trainingsplannen: beginner, gemiddeld en gevorderd.
Elk trainingsplan heeft een ander aantal workouts per dag, zodat je degene kunt kiezen die bij jou past.
Zodra je een workout hebt voltooid, kun je de resultaten van je voortgang bekijken.
